|
|
Как выглядят 120 каллорий: 300 мл. колы
300 мл. колы
Как выглядят 120 каллорий на тарелке?
Сырные хлопья, 23 г.
Жевательный мармелад, 40 г.
Одна колбаска со специями, 25 г.
Один овсяный хлебец с 10 г. орехового масла
Небольшая порция шоколадного мусса, 125 г.
Легкая закуска из овощей, 36 г.
Жевательный мармелад, 40 г.
Свиные колбаски на гриле, 40 г.
Мюсли без сахара (15 г.) и 125 г. йогурта с низким содержанием жиров
Одна лепешка из чечевицы
Оливки в рассоле, 125 г.
Два хлебца с обезжиреным легким сыром
Орехи с изюмом, 30 г.
Морковь, 350 г. (3-4 больших плода)
Шоколадный или карамельный батончик небольших размеров
Шоколадное молоко, 25 г.
Четыре шоколадных палочки
Два бисквитных пирожных
Шоколадный батончик с фруктами и орехами
Лакрица, 35 г.
2-3 бисквитных печенья с джемом, 32 г.
Половина рогалика, 45 г.
Сыр чедер, 30 г.
Овсяная лепешка, 30 г. (две штуки)
Пшеничные крекеры, 35 г.
Шоколадные бисквиты
Мюсли без сахара, 35 г.
Крекеры
Тофу, 30 г.
4 куска ветчины, 105 г.
5 соленых крекеров
Бананы, 130 г.
Семана подсолнуха, 21.5 г.
Сладости из желе, 35 г.
Половина лаваша, 40 г., 10 г. масла
Хлебные палочки с сырным соусом
Апельсины, 335 г.
Кукурузные чипсы, 27 г.
Попкорн из тофу, 30 г.
Клубника, 465 г.
200 мл. яблочного сока
200 мл. клюквенного морса
190 мл. цельного молока
125 мл. энергетического напитка (кофеино и таурино содержащего)
Три маленьких яблока, 270 г.
Половина шоколадки, карамели или батончика, 26 г.
150 г. безжирного йогурта и один небольшой банан, 80 г.
Немного говядины и овощной суп (300 мл.)
Небольшой кусок сосиски в тесте, 32 г.
Эдамский сыр, 35 г.
Два небольших яйца зажаренных в панировке
Один тонкий кусок пиццы, 50 г.
Пончик с джемом, 37 г.
1 тост из лепешки с лимнонным джемом
Груша, 310 г.
Чипсы(без добавок или соленые), 24 г.
Сельдерей, 1.8 кг.
Вареные бобы в томатном соусе, 150 г.
Обезжиренный крем, 50 г.
Маленький шоколадный батончик
35 г. карамели (примерно 5 небольших конфет)
Два песочных печенья с маслом, 25 г.
Злаковый батончик, 35 г.
Один кекс с шоколадной крошкой
Два пшеничных бисквита и 125 мл. молока
Половина круасана
Пресованный творог, 125 г.
Обезжиренная сгущенка, 150 г.
Печенье с шоколадной крошкой, 26 г.
Хлопья из отрубей, 38 г.
Орехи кешью, 20 г.
Рисовый десерт с яблоками, 200 г.
Одна лепешка (40 г.) с 5 г. масла
Изюм, 45 г.
Виноград, 210 г.
Жареный цыпленок(маленька нога), 100 г.
Копченый сыр, 30 г.
Два печенья
30 конфет из студня
Арахис, 21 г. (поджарый и соленый)
Одна треть бекона, салат и помидоры
Помидоры "черри", 700 г.
Четыре рисовых лепешки
Рисовые и кукурузные хлопья, 30 г.
300 мл. колы
250 мл. сока манго
350 мл. апельсинового сока
200 мл. тропического нектара
|
